Kendi Benliğinin Haritasını Çıkarmaya Ne Dersin?

Hayat bir yolculuk... Kimi için çıkması gereken yüksek dağlar, geçmesi gereken meşakkatli yollar var. Kimileri için daha kolay, fakat herkesin hemfikir olduğu bir nokta var: Her hayatın kendine has bir hikâyesi ve kendine has bir dokusu var. Bu hikâyeyi ve dokuyu oluşturan doğup büyüdüğümüz topraklar, ailemiz, kültürümüz, dinimiz, dilimiz ve bizim kendi biricik kişiliğimiz... Peki, seçemediğimiz unsurlar dışında biz kimiz? Tam olarak kendimizi tanıyor muyuz? Neyi sevdiğimizi, neyi saydığımızı, neyi önemsediğimizi tam olarak bilebiliyor muyuz, yoksa bu da oldukça değişken bir mesele mi? Yani ne yalan söyleyeyim, 23 yaşında genç bir yetişkin olarak benim duygu durumum ve fikirlerim çok sık değişir. 20-25 yaş arasındaki genç yetişkinlerde bu durumu gözlemliyorum. Ne yetişkin gibiler ne de çocuk; iki durumun ortasında sıkışıp kalmışlar sanki... Bu durumlarda da kendimizi keşfetmek için çeşitli yollara başvururuz. Ben de tam o sıkışıklık hissiyatının içindeyken "kokoloji testi" ile karşılaştım.

Peki, nedir bu “kokoloji testi”?
Kokoloji, Japon psikologlar tarafından geliştirilen ve insanların bilinçaltını ortaya çıkarmayı amaçlayan bir test türüdür. Genellikle basit gibi görünen sorularla, aslında kişinin duygularını, korkularını, ilişkilerini ve hayata bakış açısını analiz etmeye çalışan bir testtir.

Bu testlerde verilen cevaplar doğru ya da yanlış olarak değerlendirilmez. Aksine, verilen her cevap kişinin iç dünyasına dair ipuçları taşır. Yani farkında olmadan verdiğimiz yanıtlar, aslında kendimizi ne kadar tanıdığımızı ya da hangi duyguları bastırdığımızı gösterebilir.

Çözdüğüm bir testten size örnek vermek istiyorum. Bize bir dağa, bir taş aramak için gittiğimizi hayal etmemizi istiyorlar. Peki, bu dağ neye benziyor? Çetin bir dağ mı, yüksek bir dağ mı, aşılabilir bir dağ mı ya da çiçekleri olan bir dağ mı? Bu tamamen sizin hayal gücünüze kalmış.

Bunun dışında aradığımız taşın şeklini tasvir etmemizi istiyorlar. Örnek veriyorum; küçük bir taş mı, büyük bir taş mı, değerli bir taş mı ya da o taşın değeri ne kadar? Bunları tasvir etmemizi istiyorlar.

Hava kararırsa, gidip sabah mı geliriz, kamp mı kurarız yoksa “bırakıyorum, ben taşı falan aramıyorum” deyip vaz mı geçeriz? Buna cevap vermemizi istiyorlar. Ve ek olarak, dağdan ayrılırken dağa ne dersiniz ve dağ size nasıl cevap verir? Bunların cevabını istiyorlar.

Ama burada önemli olan husus, tamamen aklınıza ilk ne geliyorsa onu söylemeniz.

Şimdi eğer bu testi çözecekseniz, bundan sonraki kısmı okumamanızı tavsiye ederim. Çünkü bu dağ testinin bilinçaltınızdaki açıklamasını size anlatmak istiyorum.

Dağ figürü babanızı nasıl gördüğünüzü temsil eder. Babanız zor bir insansa, dağı aşılması zor olarak görebilirsiniz. Ya da babanızla daha konuşkan, sıcak bir iletişiminiz varsa, çiçekli görebilirsiniz. Daha basit, aşılabilir bir dağ olarak görebilirsiniz.

Bunun dışında taş, sizin kendinize verdiğiniz değeri gösterir. Kendinizi nasıl gördüğünüzü gösterir. Ben mesela mor, parlak bir taş olarak görmüştüm kendimi. Ondan dolayı tamamen kendinize olan bakış açınızı gösteriyormuş.

Eğer hava karanlığa dönerse dağı terk edip etmeyeceğiniz ise sizin bir konuyla ya da bir işe adım attığınızda nasıl yol aldığınızı, istikrarlılığınızı ölçer diyebilirim. Mesela “sabah giderim, sabah gelirim” diyenler için daha uzun vadede plan yapmayı seven insanlar olarak nitelendirilirken; kamp kuranlar (ben mesela kamp kurmuştum) daha hedefe odaklı, çok istikrarlı, istediğini almadan olayı bitirmeyen insanlar olarak nitelendiriliyor. Zaten bırakanlar daha pes etmeye meyilli insanlar olarak yorumlanmış.

Bunun dışında, dağdan giderken ona ne diyorsanız, aslında babanıza söylemek istediğiniz şeyleri temsil eder. Dağın size söyledikleri ise babanızın size söylemesini istediğiniz şeyler olarak nitelendiriliyor.

Tabii bu yüzde yüz doğru değil. İnternet üzerinden birçok kokoloji testine ulaşabilirsiniz. Umarım sorulan sorular yolculuğunuza yardımcı olur.

Hem ne demişler: “İç dünyanı keşfetmek, sorduğun sorularla başlar.”